Always Moving

Muitas vezes ouvimos dizer que essa aula gasta mais de 700 Kcal será que podemos afirmar isso para todos nossos alunos? Muitas vezes...

“Respirar é o primeiro ato da vida e o último. Nossa própria vida depende disso. Já que não podemos viver sem respirar, é tragicamente...

Geralmente, todo mundo pensa que pedalar é fácil, e é só empurrar os pedais para baixo alternadamente, mas para que nossos músculos...